Bar Brothers Sin dolor no hay ganancia!

Los Bar Brothers son un grupo de formación iniciado por el hermanos Dusan Lazar Novovic Djolevic y que crearon un tipo diferente e innovadora rutina de entrenamiento basado en las barras.
Las características de la formación de los Bar Brothers son eficientes, divertido y gratis para mantener nuestro cuerpo en forma. El objetivo es conseguir un cuerpo tonificado, fuerte y definido. Si quieres tener un buen tiempo al aire libre y aprovechar el mobiliario urbano, el tren en un parque puede ser una gran opción para el fortalecimiento de los músculos. Además de todos los ejercicios discutidos en esta página pueden aeróbico serie, continua por ejemplo, puede funcionar durante 15 a 30 minutos antes del entrenamiento en la barra. También sería una buena opción arriba y cuesta abajo para dar a sus piernas un esfuerzo extra.